ゴツコラ
あまり聞き慣れないハーブですが、アーユルヴェーダでは最も重要なハーブの一つです。
WHO(世界保健機関)が後世に残すべき薬草として指定しているとか。
脳の血流をアップさせ神経細胞を活発化する働きがありますので記憶力、集中力がアップします。
この他に疲労回復、血行改善、精神安定、肌荒れ改善など効用は多岐に渡ります。
バリバリ働くビジネスマン、美容に関心の高い女性、受験生など色んな方の味方です。
私も試してみたくなりました！
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